इंसान को अपनी जिंदगी में भरपूर नींद लेना चाहिए, इससे स्वास्थ संबंधित बीमारियां नहीं होती। नींद केवल स्वास्थ के लिए ही जरूरी नहीं है, बल्कि आपके भविष्य में बहुत सी चीजें इससे जुड़ी होती हैं।
जी हां अगर आपने नींद को नियम अनुसार नहीं लिया तो इसके बुरे परिणाम भी देखने को मिल सकते हैं। सोते समय भी वास्तु के नियमों का पालन करना चाहिए। अगर हम वास्तु के हिसाब से सही दिशा का ध्यान रख कर सोएं तो बहूत सी परेशानियों से छुटकारा पा सकते हैं।
नियमानुसार सोने के तरीके-
1.शास्त्रों में कहा गया है कि दिन में सोने से रोगी बनते हैं। ऐसा माना जाता है कि सभी मौसम में दिन में नहीं सोना चाहिए, लेकिन 2.गर्मी के मौसम में सो सकते हैं।
3.सोने से पहले माथे से तिलक और सिर से पुष्प हटा देना चाहिए।
4.पूर्व दिशा की ओर सिर रखकर सोने से बुद्धि प्राप्त होती है।
5.पश्चिम की तरफ सिर करके नहीं सोना चाहिए, इससे मानसिक तनाव बढ़ता है।
6.उत्तर दिशा की ओर मुंह करके सोने से आयु क्षीण होती है।
7.दक्षिण की तरफ सिर करके सोने से आयु की वृद्धि होती है।
8.बांस या पलाश की लकड़ी से बने पलंग पर भी सोना हानिकारक होता है।
9.पेट के बल सोने से भी बचना चाहिए।
