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इस तरह सूर्य नमस्कार करने से लंबे समय तक रहेंगे जवान, जानिए आसन करने का सही तरीका

सूर्य नमस्कार की सभी बारह मुद्राएं और कुछ अन्य विशिष्ट आसनों को मिलाकर ‘पावर योगा’ बनता है। ये विन्यास-शैली का…