breathing
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स्वास्थ्य
इन घरेलू नुस्खों से कम करिए धूल व प्रदूषण का असर
दूषित वातावरण में कहीं बाहर जाकर व्यायाम या योगाभ्यास नहीं करना चाहिए। ऐसे समय में घर में ही योग करना…
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स्वास्थ्य
मुंह से सांस लेना आपके लिए हो सकता है खतरनाक, हो सकती हैं ये समस्याएं
सांस लेना इसलिए बहुत जरूरी है क्योंकि सांस के माध्यम से हमारे शरीर को ऑक्सीजन मिलता है, जो हमारे जीवन…
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