ठंड में पीते हैं कम पानी, तो हो सकते हैं इस भयानक बीमारी के शिकार

गर्मी की तुलना में लोग ठंड में कम पानी पीते हैं। लेकिन कम पानी पीना आपकी सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है। ऐसा करने से शरीर में पानी की कमी हो सकती है और इससे डिहाइड्रेशन हो सकता है।शरीर में पानी की पर्याप्त मात्रा न पहुंचने पर कई शारीरिक प्रक्रिया डिस्टर्ब रहती है।

पानी की कमी से त्वचा की नमी खत्म हो जाती है। पानी की कमी की वजह से शरीर के विषैले तत्व पूरी तरह से शरीर से बाहर नहीं निकलते, जिसके कारण कई शरीर को नुकसान पहुंचता है।

अगर आप ठंडियों में पानी कम पीते हैं, तो आपको भयंकर सिर दर्द की परेशानी का सामना करना पड़ सकता है। इससे आपके शरीर के जोड़ों में दर्द की शिकायत भी हो सकती है।