आजकल युवाओं में एनर्जी ड्रिंक्स का क्रेज तो बढ़ता जा रहा है, लेकिन वो ये नहीं जानते कि ड्रिंक उनके लिए जहर साबित हो रही है। उनकी सेहत को एनर्जी ड्रिंक काफी नुकसाल पहुंचा रहा है। युवाओं का मानना है कि एनर्जी ड्रिंक पीने से बॉडी को एक नई एनर्जी मिलती है।
हो सकता है कि यह बात सच हो, लेकिन एनर्जी ड्रिंक के कई दुष्प्रभाव भी होते हैं। इससे आपकी सेहत को काफी नुकसान पहुंच सकताहै। इसमें 18 साल से कम उम्र वाले नाबालिगों को काफी नुकसान हो सकता है।
एनर्जी ड्रिंक में भरपूर मात्रा में शुगर मिली होती है। एक ड्रिंक में लगभग 13 चम्मच चीनी होती है जो शरीर में शुगर लेवल को बढ़ा देती है जिससे कई तरह की गंभीर समस्याएं होने का खतरा रहता है। इसके सेवन से डिहाईड्रेशन, प्रतिरक्षा प्रणाली पर प्रभाव, खराब दांत आदि पर भी असर पड़ता है। इसके अलावा आप इस वीडियो में देख सकते हैं कि ये कैसे हमें नुक्सान पहुंचाता है।
